El aumento de peso responde a un desequilibrio entre los suministros alimenticios y el uso que se les dé. A continuación veremos algunas ideas sencillas para bajar de peso, que te ayudarán de manera rápida y efectiva a lograr tu objetivo.
Bajar de peso
A continuación, puedes ver todos los artículos sobre bajar de peso que he realizado en este espacio, desde consejos, ideas, sugerencias y experiencia.
7 jugos naturales para bajar de peso
Hoy vamos a hablar de jugos naturales para bajar de peso porque entre los mayores factores que ponen en juego nuestra salud y nuestro desempeño diario encontramos el sobrepeso, una de las principales causas de preocupación en la actualidad y un tema de interés general.
Como es de esperar, las generaciones han iniciado la búsqueda de soluciones frente al hecho de estar un poco “sobre” el peso o “pasado de kilos”, recurriendo a incluir recetas especiales, dietas extenuantes y ejercicios en sus actividades o, incluso, y en una forma mucho menos natural, a consumir pastillas o realizarse procedimientos quirúrgicos. [Read more…] about 7 jugos naturales para bajar de peso
Dormir y comer bien: tus aliados para bajar de peso
Una de las mayores causas del sobrepeso es el consumo excesivo y desequilibrado de alimentos. Principalmente aquellos con mucha grasa y azúcares pero ausentes de proteínas, vitaminas y demás, junto al hecho de llevar una vida falta de actividad.
Una persona que tienda a permanecer sentada o quieta por grandes periodos de tiempo utiliza de manera limitada los suministros alimenticios que se consuman, lo que lleva a que se acumulen poco a poco en el cuerpo.
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Bajar de peso de manera natural es muy fácil
Como es bien sabido, el sobrepeso es uno de los principales temas de preocupación entre las sociedades actuales que, aunque se ha convertido en un tema de interés y por su común aparición se toma como un concepto normal entre nuestros días, debe ser tratado con mucho cuidado y con la mejor actitud.
Es por eso que en esta ocasión quiero dar a conocer lo que es el sobrepeso, sus efectos y su influencia en las actividades diarias. Además, te presentaré algunos tips y recetas naturales que serán útiles para mantener tu peso en la línea ideal o, de ser el caso, para bajar de peso.
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Cirugías para bajar de peso
Lidiar con el sobrepeso constituye una ardua labor donde además debes afrontar complicaciones de salud, estereotipos de la sociedad y la adaptación de todo tu entorno a esta condición. La sumatoria de estos y otros factores, ha dado lugar a que en casos como la obesidad mórbida, llegar a pensar que con las cirugías para bajar de peso terminas recuperando tu salud.
Es así como la cirugía bariátrica ha ganado cada vez mayor aceptación entre los métodos para bajar de peso, sin embargo, esta no es una opción a la que puedas recurrir sin cumplir una serie de requisitos que varían de acuerdo a cada país. [Read more…] about Cirugías para bajar de peso
Tips para ayudar a tus hijos a bajar de peso
Normalmente bajar de peso es una preocupación de adultos, sin embargo esta inquietud puede generarse porque somos los directamente afectados y en algunas ocasiones cuando los afectados son nuestros hijos. En este post, dedicaremos especial atención a algunos tips que puedes tener en cuenta para ayudar a tus niños entre los 3 y 5 años, a bajar de peso.
Partiremos de considerar que con los niños es mucho más fácil establecer hábitos y fortalecer en ellos una conciencia de consumo saludable, pues a diferencia de los adultos, están en constante renovación su manera de ver el mundo, siendo protagonistas de su propio aprendizaje a partir de pautas que recibe de sus padres, cuidadores o docentes. [Read more…] about Tips para ayudar a tus hijos a bajar de peso