Equilibrio entre cuerpo y mente

Consejos e ideas para mujeres que quieren sentirse bien

Reflexiones sobre bajar de peso

En este blog también hay espacio para las reflexiones sobre la importancia y la necesidad de bajar de peso para tener una vida mucho más saludable.

Recuperación tras una operación, vuelta a la normalidad

Resulta que el Reto de Yoga me ha tocado pararlo porque hace unas semanas me sacaron la vesícula. Así como lo lees. Un día en la noche me empezó un dolor de estómago, al principio pensé que era indigestión, pero al ver que no se iba y que luego ese dolor se me pasó a la espalda, empecé a pensar que tal vez era algo más, por lo que al día siguiente cuando ya había vomitado y el … [Leer más...] acerca de Recuperación tras una operación, vuelta a la normalidad


Buena música a tu salud

Desde tiempos inmemorables la música ha marcado legados en la historia de los hombres. Historias de ciencia, de revolución, de viajes espaciales, de amor, de desencanto, de sueños... Todas éstas se han visto plasmadas en un sentir especial en cada persona o en comunidades enteras. En una melodía y en una sensación que conduce a diferentes estados, en el éxtasis de escuchar … [Leer más...] acerca de Buena música a tu salud


¿De verdad me siento bien?

Muchas personas viven tan atrapadas en las actividades cotidianas que muchas veces pasan por alto lo que de verdad está sucediendo en su realidad inmediata. Se vive en un eterno círculo vicioso que no deja ver las cosas como son y que inhibe el paso a la meditación y reflexión. … [Leer más...] acerca de ¿De verdad me siento bien?