¿Cuántos medicamentos tomas al mes?¿Eres de las que cuando siente un leve dolor de cabeza inmediatamente se toma una pasta? ¿No podrías sobrevivir a los cólicos menstruales si no fuera por los comprimidos? Es cierto que hoy en día existen medicamentos para cada dolor que padecemos, parece increíble pero es más común de lo que imaginamos la cantidad de píldoras que hay para … [Read more...] about Medicamentos para el dolor
Reflexiones sobre bajar de peso
En este blog también hay espacio para las reflexiones sobre la importancia y la necesidad de bajar de peso para tener una vida mucho más saludable.
La pérdida del cabello y la alopecia
Esta semana hablaba con una amiga sobre la pérdida del cabello o caída, las posibles causas y sobre todo las formas que pueden existir para evitar que esto pase. Me acordé que hace unos años, mientras me motilaban, la chica encontró que tenía "un parche", esto significa que atrás en mi cabeza había un espacio donde no tenía pelo. Fue ahí donde conocí la palabra alopesia. … [Read more...] about La pérdida del cabello y la alopecia
Es importante cuidar la salud mental
¿Qué entiendes por salud mental? ¿Qué se te viene a la cabeza cuando alguien dice que debes cuidar tu salud mental? ¿Piensas en ejercicios para no olvidar las cosas rutinarias de tu día a día, en no volverte loca de repente o sencillamente no se te ocurre nada, porque ni siquiera has llegado a pensar en ello? Lo cierto es que hay días que sencillamente por más que cuidemos … [Read more...] about Es importante cuidar la salud mental
Recuperación tras una operación, vuelta a la normalidad
Resulta que el Reto de Yoga me ha tocado pararlo porque hace unas semanas me sacaron la vesícula. Así como lo lees. Un día en la noche me empezó un dolor de estómago, al principio pensé que era indigestión, pero al ver que no se iba y que luego ese dolor se me pasó a la espalda, empecé a pensar que tal vez era algo más, por lo que al día siguiente cuando ya había vomitado y el … [Read more...] about Recuperación tras una operación, vuelta a la normalidad
La risa, una ayudante firme de salud y de vida
La risa es uno de los temas más cercanos y provechosos para nuestro día. Reír o sonreír produce una sustancia especial en el organismo de las personas y, así mismo, un bienestar incomparable en éstas. … [Read more...] about La risa, una ayudante firme de salud y de vida