Pronto se vendrán las vacaciones de diciembre, unas vacaciones que todos esperamos de una u otra manera, y con estas fechas también vienen los momentos de buscar inspiración, optimismo y sobre todo motivación para que en el nuevo año podamos cumplir todos nuestros propósitos y sacar adelante cantidad de ideas que tenemos en nuestra cabeza o en una libreta en nuestro escritorio.
Pues bien, pensando en ello y sobre todo con la idea de buscar motivación para iniciar el próximo año con toda la buena energía posible, he pensado en darte algunas ideas para que tú tampoco pierdas la motivación y sobre todo, te pongas manos a la obra y empieces a ejecutar tus ideas cuanto antes.
Limpiar y escribir
Temas
Lo primero que debes hacer es limpiar la libreta donde tienes apuntado todas las ideas que quieres ejecutar el próximo año.
La idea es que revises ese listado uno a uno y veas que tan factible o real es poder realizar lo que allí has planteado.
Luego deberás tachar aquello que no podrás realizar por diversas razones, así como aquellas cosas que ya hayas realizado o que ya no quieres hacer.
En caso de que no tengas una libreta con estas ideas, la tarea es que consigas una y plasmes en ella todo lo que se te venga a la cabeza.
Unos dos días después revisa ese listado y has la depuración que te he mencionado más arriba.
Cuando ya tengas una lista definitiva. Transcríbela en una hoja en blanco de la libreta o agenda que tengas para el próximo año. Utiliza colores si te gusta. La idea es que se note que es agradable a la vista y que te motive a leerlo con frecuencia, porque el próximo año estarás muy pendiente de dicha lista.
Mi recomendación a la hora de hacer una lista con sueños o ideas a ejecutar el próximo año es que sean ideas realistas, no pongas que quieres escribir un libro, cuando nuca has escrito más allá de un e-mail a tus amigos. En vez de eso coloca que quieres tener el hábito de la escritura para que en unos meses o tal vez el siguiente año puedas empezar a hacer tu propio libro.
Como te digo, cosas realistas en la lista.
Identificar si tienes miedos y requieres ayuda
El miedo es uno de los factores que más nos paraliza y hace que no ejecutemos lo que tenemos pensado o queremos hacer. Por ello es importante saber qué nos produce miedo y cómo superarlo.
Así como este hay muchas otras emociones que pueden jugarnos una mala pasada y lo que te propongo es que identifiques esa emoción y trabajes en ella. De esta manera podrá ser más sencillo para ti estar motivada y buscar esa inspiración que necesitas para hacer realidad tus proyectos.
¿Cómo identificar tus miedos o bloqueos?
No nos digamos mentiras, si te dedicas un minuto a pensar en lo que te gusta y en lo que no, en lo que haces día a día, en los últimos meses o años. En tu vida en general. Seguro podrás sacar un buen listado de emociones que tienes y que realmente no te gustan nada, así como aquellas cosas que te dan miedo.
La invitación es a que hagas un balance de tu vida y que seas honesta a la hora de decir «tengo miedo a…» o «esta emoción controla bastante mi vida…»
Podría decirte muchas maneras para identificar tu miedo, pero eso a la final es algo que solamente tú podrás hacer.
Si quieres estar acompañada en este proceso, te recomendaría que buscaras en internet páginas que hablen sobre el tema, hay muy buenas profesionales que pueden acompañarte como http://www.chusagundez.com/ que tiene una Web fabulosa donde nos habla de cómo superar el miedo, la ansiedad, adicciones, depresión y enfado. Podrías empezar por ahí.
Busca inspiración y crea un grupo de valor
Para motivarnos, es necesario buscar inspiración en otras personas, en sus historias, en sus proyectos, en su forma de ver y vivir la vida.
Esto nos ayudará a estar siempre motivados, porque descubriremos que hay personas como nosotros y así no nos sentiremos tan solas y tan perdidas. Además, si creas o ingresas a un grupo que te inspire, podrás mantener la energía arriba y eso ayudará a que siempre estés motivada.
Puede que no siempre lo consigas, pero al menos cuando estés en tus días bajos, tendrás un grupo de apoyo que te subirá el ánimo y eso ya es mucho que decir.
Podría seguir dándote ideas para buscar motivación, pero creo que te ha quedado clara la idea.
Espero te animes a contarme ¿Cómo haces tú para motivarte?
Sara Jiménez dice
Justo hace poco escribí sobre mi lista de despropósitos jejeje
Realmente yo para motivarme pienso en un objetivo y lucho por él hasta conseguirlo sin detenerme.
Antes si que me hacia listas con nuevos objetivos pero los iba dejando con el tiempo, ahora me voy centrando en lo que quiero y voy a por ello.
Me parece un post muy interesante.
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Dimiga dice
Genial tu estrategia guapa, me gusta mucho eso de centrarse en un solo objetivo e ir a por todas 🙂
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Paula Alittlepieceofme dice
No me digas que falta poco para Navidad que siento que este año no me ha dado mucho de si…Justo vengo de leer el post de Sara y te diré lo mismo que a ella: nunca me he hecho una lista pero me gusta ver las que hacen otras personas porque saco ideas para mi 😉 Bss.
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Dimiga dice
jajjaa te entiendo, a mi me gusta hacer listas, pero a veces o abuso de ellas o las dejo a un lado, el tema está en manejar y centralizar la inspiración de alguna manera 🙂
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ZuniReds dice
Hola Amparo! Precisamente eso estoy haciendo me di la oprtunidad de descansar y me puse a leer tu blog me sorprendi al ver tu articulo tal cual estoy reacomodando miblubreta de apuntes.
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Dimiga dice
Genial Lidia, me parece estupendo, nada como llegar del descanso y empezar a canalizar toda esa motivación 🙂
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Una pajarita para Nico dice
De un tiempo a esta parte hago más o menos así… Anoto y releo y saco provecho. Yo además soy muy de escribir y plasmar mis sensaciones, así que aunque no tenga ningún fin para hacerlo, casi siempre dejo mi reguerito de papeles que además me encanta! 😛
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Dimiga dice
Ehhh eso está genial, así no me siento tan mal con mi reguero, al saber que no estoy sola 😀
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Anto Martini dice
Buenas! Yo juro que siempre me digo a mi misma «voy hacer una lista de cosas que deseo hacer este año» y no hago nada. Y siempre voy acumulando año tras año cosas que me quedan pendiente por hacer. Es increible como se pasa tan rapido el tiempo. Hay que aprender a disfrutar el dia a dia, no? Y motivarnos con cualquier pequeño detalle que nos rodee.
Gracias por la entrada. Me gusto muchisimo. Saludos!
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Dimiga dice
Gracias a ti Anto, la verdad es que hacer listas puede ser complicado, a veces, pero una vez lo haces vas a querer hacerlo siempre y eso tampoco es del todo bueno jajaja
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Maria ML dice
Hola! las listas que hago normalmente son para darme cuenta más tarde de lo que me he dejado sin hacer. Normalmente no suelo hacer listados de propósitos o despropósitos y para buscar la inspiración me concentro en mi objetivo, lo que llevo conseguido y lo que me falta. Besos!!
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Dimiga dice
Esa es una excelente técnica guapa, fijarnos en nuestro objetivo nos ayuda un montón a no perder el norte 🙂
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Pilar dice
Vaya!! No lo había pensado que ya queda nada para diciembre!! Soy de las que hace listas de objetivos por cumplir, y como comentas deben ser ideas realistas ya que si no… nos podemos frustras. También creo que la inspiración y los modelos a seguir son fundamentales para tener una visión de cosas que queremos cumplir y soy amante de la PNL, por lo que es vital fijarse en los patrones que los demás han seguido para cumplir sus éxitos para saber qué pasos seguir, sin nunca copiarlos. Saludos.
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Dimiga dice
Qué chévere guapa, el PNL me parece una técnica maravillosa que no he logrado dominar aún, pero todo se dará 🙂 Un abrazo 🙂
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Florencia Barbero dice
Hola! El año pasado no hice ninguna libreta con anotaciones que deseaba lograr este año, pero bueno tenía algunos pequeños objetivos para mi vida, como: perder peso (lo hice tengo 20kg menos! :D), ponerle pilas a la universidad (eso lo estoy logrando) y varias cosillas más.
Pero creo que para el año entrante, que ya se nos viene, haré una :3 Gracias por la idea! Siempre es bueno tener una motivación para seguir adelante, aunque las cosas cuesten 🙂
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Dimiga dice
Guapa, pues tienes y cumpliste unos objetivos maravillosos, bien por ti y que todo siga así. Un abrazo 🙂
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Victor Garcés dice
Qué interente, la verdad es que a veces la inspiración no llega, es difícil encontrarla, pero sobre todo cuesta montones reconocerla. Así que me parece estupendo los consejos que das y cómo podemos encontrarla mientras vamos superando nuestros miedos 🙂
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Dimiga dice
Esa es la idea, no dejar que la inspiración se pierda 😉 Un abrazo 🙂
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Ser Padres Primerizos dice
Interesante tu post, este años pedire tu ayuda ya que pasaremos otro año más en familia, nunca he utilizado libretas o realizar un listado con lo que deseo para el año venidero, pero seguro podré intentarlo y al año siguiente ver que tanto se puedo cumplir.
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Dimiga dice
Será genial, la experiencia es súper y te cambia totalmente la perspectiva, eso seguro 🙂
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