Tips para bajar de peso

La risa es uno de los temas más cercanos y provechosos para nuestro día. Reír o sonreír produce una sustancia especial en el organismo de las personas y, así mismo, un bienestar incomparable en éstas.

[Read more…] about La risa, una ayudante firme de salud y de vida

Desde tiempos inmemorables la música ha marcado legados en la historia de los hombres. Historias de ciencia, de revolución, de viajes espaciales, de amor, de desencanto, de sueños…

Todas éstas se han visto plasmadas en un sentir especial en cada persona o en comunidades enteras. En una melodía y en una sensación que conduce a diferentes estados, en el éxtasis de escuchar una guitarra, una trompeta, una voz que retumba en las esquinas de los sentidos, armonías que se quedan para siempre en el cuerpo y en el alma.

Sí, es el caso de la música, la dama de las fiestas y del día a día. [Read more…] about Buena música a tu salud

Muchas personas viven tan atrapadas en las actividades cotidianas que muchas veces pasan por alto lo que de verdad está sucediendo en su realidad inmediata.

Se vive en un eterno círculo vicioso que no deja ver las cosas como son y que inhibe el paso a la meditación y reflexión. [Read more…] about ¿De verdad me siento bien?

Cuando de sentirse bien se trata, son diversos los elementos que debemos tener en cuenta.

Como has notado, te he hablado de los alimentos, de leer, de ejercitarte, y ha llegado el momento de brindarle atención a las prendas de vestir.

[Read more…] about Las prendas de vestir, otro elemento clave para sentirte bien

Sentirse bien es el reflejo del equilibrio en diferentes aspectos de tu vida, por lo que verte bien, solo es posible si realmente te sientes así.

Esa conexión entre lo que sientes y lo que expresas, es vital y no debes perderla de vista por más que tu rutina o actividades cotidianas te empujen a restarle importancia.

[Read more…] about Seis hábitos saludables para verse y sentirse bien