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Equilibrio entre cuerpo y mente

Consejos e ideas para mujeres que quieren sentirse bien

Salud

Los antioxidantes

Los antioxidantes

Para hablar de los antioxidantes, primero hay que empaparse del tema, a no ser que seas todo un profesional en la materia y ya tengas esto muy visto. Como no es mi caso y la verdad no tenía idea de cuáles son y en qué productos se encuentran. He decidido hacer este artículo y vamos a empezar por investigar qué son, para qué sirven y dónde podemos empezar a … [Leer más...] acerca de Los antioxidantes


¿Crees en las dietas milagrosas?

Cree en las dietas milagrosas

Mucho se escucha y se lee en la red sobre las dietas milagrosas, esas que te harán bajar de peso, reducir cintura, endurecer piernas o bajar la panza en tan solo 30 días, tomando algún batido o unas pastillas. Soy del pensar que las dietas milagrosas no existen, al menos no como nos las venden en la red o las ves en televisión. Lo siento. Eso no quiere decir que no crea … [Leer más...] acerca de ¿Crees en las dietas milagrosas?


Los zumos naturales ¿Ayudan a tu salud?

Zumos Naturales

En estos días estamos con el cuento de tomar los zumos naturales con diferentes ingredientes, en las mañanas preferiblemente. El tema es que hay cantidad de ellos y se pueden hacer con los ingredientes que más nos gusten o con lo que se encuentren en la cocina, lo que me parece aún mejor. … [Leer más...] acerca de Los zumos naturales ¿Ayudan a tu salud?


Fumando espero: una reflexión sobre el cigarrillo

Fumando Espero

Fumando espero es una canción de Sarita Montiel, muy popular hace unos años pues hace referencia a la espera del amor. Ese amor verdadero que muchas mujeres esperan que llegue en algún momento. Pensando en este tema del cigarrillo recordé la canción y no me la he podido sacar de la cabeza. … [Leer más...] acerca de Fumando espero: una reflexión sobre el cigarrillo


Entrenadores personales para mantener tu cuerpo en forma

Entrenadores Personales

Esta semana hablaba con una amiga que vive en Madrid y anda súper preocupada con el tema de la operación bikini. Ella me comentaba que había escuchado que eran muy buenos los entrenadores personales electrofitness y quería saber si yo utilizaba alguno en Barcelona y qué pensaba del tema porque estaba considerando seriamente hacer algo cuanto antes porque estaba preocupada con … [Leer más...] acerca de Entrenadores personales para mantener tu cuerpo en forma


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El pan en nuestra dieta

El pan lo hemos “Estigmatizado”: Pros y contras de su consumo

Los mitos referentes a la alimentación nos persiguen y conviven con nosotros ya que pasan de generación en generación, por eso no es raro que en algún momento de nuestras vidas hayamos tenido que hacer frente a los temas referentes a la alimentación, generalmente para tomar un grado mayor de consciencia sobre aquello que estamos […]

Me Siento Bien

¿De verdad me siento bien?

Muchas personas viven tan atrapadas en las actividades cotidianas que muchas veces pasan por alto lo que de verdad está sucediendo en su realidad inmediata. Se vive en un eterno círculo vicioso que no deja ver las cosas como son y que inhibe el paso a la meditación y reflexión.

Ten en cuenta que:

Descargo de responsabilidad: Estos artículos no sustituyen en ningún momento la consulta, tratamiento o diagnóstico del profesional de la salud competente.

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