Las frutas, las verduras y los alimentos bajos en grasa y calorías, son sin lugar a dudas los mejores aliados que debes tener si quieres bajar de peso. Sumado a esto, es importante empezar a preocuparse por las cantidades y aportes de cada uno de estos grupos alimenticios. En muchos casos, las dietas resultan siendo un método efectivo para bajar de peso, sin tener que recurrir … [Leer más...] acerca de Pierde 30 kilos en 2 o 3 meses: Dieta efectiva para bajar de peso
Asumiendo el reto de bajar de peso, dietas, fórmulas mágicas ¿Qué es lo mejor?
El reto de bajar de peso se ha convertido en todo un desafío para gran cantidad de mujeres que esperan encontrar la fórmula mágica que les permita alcanzar este propósito. Sin embargo, asumir esta tarea requiere de un alto grado de disciplina, de compromiso con tu bienestar, de paciencia y en algunos casos, del acompañamiento permanente de un profesional. Esto nos lleva a … [Leer más...] acerca de Asumiendo el reto de bajar de peso, dietas, fórmulas mágicas ¿Qué es lo mejor?