Hoy en día está muy de moda el tema y sobre todo, la necesidad de tener un estilo de vida más saludable. Y esto se debe principalmente a que nuestro estilo de vida está siendo muy sedentario, hacemos poco ejercicio, nos alimentamos mal, nos la pasamos más pegados a una pantalla que socializando y haciendo otras actividades que nos ayudarán a mantener nuestra mente más ágil. … [Leer más...] acerca de El ejercicio es indispensable para tener un estilo de vida más saludable
Ejercicio
Buscando entrenador para Navidad
Para estos días, antes de Navidad, se despiertan las ganas de rebajar estos gorditos que sobran, sobre todo para entrar en el traje de gala. Pensando en esto he estado buscando información sobre entrenadores personales como estudiolife.es. Ya te dije hace unos días que tener tu cuerpo en forma debería ser algo para considerar, no solamente cuando viene el verano o la … [Leer más...] acerca de Buscando entrenador para Navidad
Entrenadores personales para mantener tu cuerpo en forma
Esta semana hablaba con una amiga que vive en Madrid y anda súper preocupada con el tema de la operación bikini. Ella me comentaba que había escuchado que eran muy buenos los entrenadores personales electrofitness y quería saber si yo utilizaba alguno en Barcelona y qué pensaba del tema porque estaba considerando seriamente hacer algo cuanto antes porque estaba preocupada con … [Leer más...] acerca de Entrenadores personales para mantener tu cuerpo en forma
Ventajas de caminar todos los días
Son muchas las ventajas de caminar todos los días, yo desde hace dos años tengo la intención de hacerlo. Lo he intentado y he fallado muchas veces, lo máximo que he durado ha sido tres meses, sin embargo cuando estaba más juiciosa y ya tenía un hábito establecido y la costumbre de hacerlo me sacaron la vesícula y tuve que estar en reposo por más de dos meses. Obviamente esto … [Leer más...] acerca de Ventajas de caminar todos los días
Recuperación tras una operación, vuelta a la normalidad
Resulta que el Reto de Yoga me ha tocado pararlo porque hace unas semanas me sacaron la vesícula. Así como lo lees. Un día en la noche me empezó un dolor de estómago, al principio pensé que era indigestión, pero al ver que no se iba y que luego ese dolor se me pasó a la espalda, empecé a pensar que tal vez era algo más, por lo que al día siguiente cuando ya había vomitado y el … [Leer más...] acerca de Recuperación tras una operación, vuelta a la normalidad