Cuidar tu piel y tu cuerpo después de los 40

Crecer es inevitable y muchas personas tienen miedo de envejecer. Porque con la edad inevitablemente llegan los achaques, las arrugas y los diferentes problemas de salud que lo que hacen que esta etapa sea tan complicada. Sobre todo para muchas mujeres.

Al llegar a los 40 años, me he hecho preguntas sobre cómo cuidar mi piel, mi pelo y el cuerpo en general. Para que cuando llegue a los 60 no me vea o sienta como si tuviera 100.

Por eso quiero compartir contigo unas ideas que me han sugerido y que empezaré a probar en preve.

Consejos para cuidar tu piel y tu cuerpo después de los 40

Debo confesarte que me cuido solo haciendo un poquito de ejercicio y alimentándome bien.

Eso no son todos los cuidados que debería hacer, por eso he estado consultado con mis amigas y muchas coinciden sobre la importancia del uso de cremas y productos que ayuden a tener la piel más hidratada.

En cuanto al cuidado del cuerpo, todas coinciden que debemos movernos más, porque a medida que avanza la edad el cuerpo se va volviendo más débil, más pesado y eso conlleva grabes problemas de salud. Así que caminar más, hacer estiramientos con yoga o pilates, puede venir súper bien.

Sin embargo, vamos por partes, para que descubramos qué es importante tener presente a la hora de cuidar tu piel y tu cuerpo.

Según mis amigas, lo mejor para cuidar tu piel es que se mantenga hidratada.

Y no solo hablando de tomar más agua para hidratar el cuerpo, que es importante y súper necesario. Sino también se debe tener en cuenta la importancia de hidratar tu piel con cremas, aceites y productos que te ayuden a que se sienta fresca, iluminada y mucho más viva y joven.

Esto se logra utilizando productos que te ayudarán.

Para una de mis amigas, su mayor secreto es el uso de ampollas que tienen, entre sus ingredientes, vitamina C y Colágeno. Según ella, esta es la mejor combinación a la hora de cuidar su piel. Y ahora que nos encontramos en construcción en casa, me he dado cuenta lo importante que es tener la piel hidratada porque se pone seca y rasposa con nada.

Adicionalmente, una cosa que es importante y que olvidamos y luego nos estamos quejando, es que estamos expuestos a muchos elementos que hacen que la piel se sienta reseca, rasposa y con poco brillo.

Desde la contaminación, hasta el poco sol que recibimos, puede ocasionar que nuestra piel no esté dando todo el potencial que tiene.

Por ello, viene bien y es importante contar con pequeñas ayudas, que lo que hacen es permitirnos tener un plus para lograr que nuestra piel vuelva a sentirse viva, sana, revitalizada y sobre todo, cuidada.

¿Acaso no te pasa que sientes que tu piel, tu pelo o tus manos están más secas y se sienten sin vida en el transcurso de un día?

Yo no solía fijarme en eso, porque si soy honesta contigo debo decirte que no soy de usar cosas en la piel. En 40 años, nunca me he puesto cremas antes de dormir, para quitarme el maquillaje o para la mañana. De hecho, no uso maquillaje, ni mucho menos productos para hidratar, refrescar o evitar las arrugas o las inclemencias del clima.

No me ha ido tan mal, la verdad es que no me quejo pero sí que noto que ahora soy más propensa a las manchas de piel y a la resequedad que se produce por diferentes circunstancias.

He empezado incluso a utilizar protectores solares cuando me expongo mucho al sol, porque se me pone fatal la piel. No solamente roja, sino sobre todo con manchas.

Así que viene genial esto de cuidar tu piel, de escuchar a mis amigas y aquellas personas que saben un poco más, sobre aquellas cosas que podemos hacer para que la piel esté mejor y se sienta como cuando eras un poco más joven o al menos tenías más vitalidad.

No sé a ti, pero a mí eso me viene súper bien. Si para ello, tengo que utilizar unas ampollas, un aceite o una crema. Créeme que lo haré con gusto, porque creo que vale la pena un poquito más de trabajo en uno mismo para verse y sentirse bien.

¿Qué opinas tú de todo esto? Cuéntame en los comentarios.